健康講座を開催いたしました。

10月12日（木）17時30分から本社練習室で、今年度の健康講座を開催いたしました。

当社は健康経営を推進していることから、毎年この時期に協会健保兵庫支部様にお願いし、健康講座を開催しています。

今年は、「カラダとココロを整いえるストレッチテクニック」と題してセルフケアの手法としてのストレッチについて実技指導まじえ講演を行っていただきました。

その中では、普段から緊張をほぐすための手軽にできるストレッチをご紹介いただきました。

参加した社員からも好評を得ることが出来ました。

皆さん、自分の体はぜひ自分で守ってください。