「健康講座」を実施しました

健康講座

日時：１０月１９日（水）１７時３０分～１８時３０分

場所：本社２階研修室

内容：「目覚めスッキリ　快眠エクササイズ」

「わが社の健康宣言」登録事業所を対象とした協会けんぽ兵庫支部が主催する研修を活用させて頂きました。

今回も前年と同様に、コロナ感染症の影響でZOOMによる研修となりました。受講希望者１３名が参加して、「ストレス解消のために快眠、睡眠の質を改善する快眠エクササイズ」を学びました。